Reウォーク・ブログ
寒くなりました。
2022-11-30
カテゴリ：業務
介護福祉士の中村裕子です。
こんにちは。
朝は寒く昼になれば気温が上がるなど身体が追いつかないとおっしゃる方が増えてきました。
寒くなると特に上半身が硬くなってしまいます。鎖骨周りや肩、背中など冷えて血流が悪くなると自律神経も乱れやすくなるそうです。
施設でご利用者様にいつも伝えていますが、少しでもいいので毎日続けられるストレッチや
鎖骨周りを撫でるなどをしていただきたいと日々思っています。
※写真はジャム作りにハマっていてキウイをもらったので作ってみました。
バレーボール
2022-11-08
カテゴリ：日常
こんにちは、作業療法士の山本です。
10月になり少し肌寒くなってきましたか、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
私は、先日「中国9人制バレーボール総合男女選手権大会」に選手として出場しました。久しぶりの試合でしたが楽しくプレーし、リフレッシュすることも出来ました！
暑い夏も過ぎ、外に出やすい季節になりました。家で過ごすのも良いですが散歩で秋を感じてみるのも心と体にとって良いリフレッシュになります。是非実施してみてください。
ウォーターバック
2022-10-07
カテゴリ：日常
こんにちは。理学療法士の岸本です。
もう秋になり、夜はもう肌寒いくらいですね。
今回はリウォークにあるリハビリ用具を紹介します。
これはウォーターバックといって中に水と空気が入っています。
効果として、水の重さを利用してウエイトトレーニングや不安定さを利用して体幹・バランストレーニングがあります。
水に色をつけ鏡を見てトレーニングを行うことで視覚からも情報が入り、重さも変えることができるので、一人一人に合わせた負荷量でも行うことができます。
ウォーターバックを使う他にもいろいろな種類のトレーニングがあるので寒さに負けない身体作りをしていきましょう。
登山
2022-09-01
カテゴリ：日常
Reウォークの管理者の但住です。
鳥取市のコロナ陽性者数が急増しているなかReウォークではクラスターが起きることなく、なんとか営業できています。今のところスタッフのコロナ陽性者は0です。安心してご利用していただけるようにスタッフ一同協力して今後も感染症対策をしていきたいと思います。
これから秋になるので、鳥取の自然でリフレッシュしながらコロナ禍を乗り越えたいと思います。
この秋、氷ノ山登山を小学生ぶりに計画してるので、このtrangiaのアルコールバーナーを使って山頂でコーヒーやインスタントラーメンを食べるのを楽しみにしているところです。
大介くん
2022-07-21
カテゴリ：日常
注目
はじめまして！
4月から准看護師として働いています玉寄博子（たまよりひろこ）です。
趣味は自宅で飼っている馬の大介（だいすけ）とのふれあい活動をプライベートで行っています。