Reウォーク・ブログ
インフルエンザ流行
こんにちは。介護福祉士の景山です。
2020年を迎え早１ヶ月が経とうとしていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
暖冬の影響で今シーズン雪は降っていませんが、我が家では例年この時期に流行するインフルエンザにかかったり、風邪を引くなど残念ながら流行の波に乗っています。
このような体調が優れない時こそ感染しやすく免疫力や抵抗力が低下していると思います。日頃から食事や睡眠をしっかりととり、尚且つ体を動かす事で免疫力や抵抗力を高めたいものです。
健康な身体作りを心掛け、食事や睡眠だけでなく運動を行い健康で丈夫な体作りが大事だと感じました。
今年はオリンピックyearでもありオリンピックをきっかけに体を動かす事を意識して日常生活の中に運動を取り入れていきたいと思う今日この頃です。
最後に…皆さん、この時期は特にインフルエンザ等の感染対策を十分に行って体調を崩されないよう気を付けて下さいね。
新年あけましておめでとうございます。
介護福祉士の平尾です。
皆さまどんなお正月を過ごされたでしょうか？我が家では餅つきや親族が集まったりと賑やかなお正月となり楽しく過ごすことが出来ました。
まだお年玉をあげる子供が身内にいないので少しホッとしている事は内緒です。
話は変わりますが昨年を振り返ってみるとH30年10月よりオープンしたReウォークですが、おかげさまでたくさんの方に来て頂く事が出来た一年となったように思います。
ですがこの仕事というのは人数の大小に関わらずやはり人と人、1対1の仕事だと思っています。
これからもご利用者一人一人の生活の中心となったり、楽しみの場となれる様一生懸命サポートさせていただきます。
またご利用者、そのご家族の皆様昨年は大変お世話になりました。この場を借りて感謝の気持ちを伝えさせていただきます。
今後とも何卒よろしくお願いします。
フィジカル測定
こんにちは。理学療法士の但住です。
12月22日に、サポートさせて頂いている高校のサッカー部のフィジカル測定を実施しました。
今回が2回目で、1回目は7月に実施したのですが5ヶ月前と比べて、個々の数値が上がっており、各メンバーが普段から意識してトレーニングしていたことが分かりました。
今回の結果をフィードバックし、今後に活かしやすい形にしていければと思います。
レッドコードについて
こんにちは、作業療法士の中原です。
レッドコードとは当施設にあるリハビリ機器になります。
レッドコードの紹介は以前、介護福祉士の平尾さんがブログにあげているのでそちらをご参照ください。
Ｒｅウォークでは、療法士が行う個別訓練でもレッドコードを使用しています。
個人的にレッドコードが良いと思う点は、自分では気付いていなかった体の弱点や左右差などを知る事が出来る所だと感じています。
手足、体幹をコードで吊り重力を取り除いた状態で体を動かします。その時に”目的とした動作を行うために必要な筋肉”を適切に働かすことができないと正しい動きができません。これが出来そうでなかなか難しいです。
おそらく、正しい姿勢で正しく筋力を発揮できている人の方が少ないと思います。
こう言った事の積み重ねで痛みや怪我につながりやすくなります。
そう言った体の正しい使い方の学習やトレーニングにレッドコードは適していると思います。
今回はレッドコードについて個人的に感じている事を書かせていただきました。
興味のある方は是非リウォークまでお気軽にお越しください