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こんにちは。看護師の安田です。

今年は雪があまり降らずすごしやすい冬ですね。

皆さんどのようにお過ごしでしょうか？

 

私は２月１１日にPTA行事の卓球大会に参加しました。

ラケットにピン球が当たったことがない状況での大会参加はスリリングでした。

ピン球の速さに思い身体がついていきません。

そぢて日頃の運動不足もたたり、腰痛出現することになりました。

結果は予想通り予選敗退でした。

 

しかし、今後はこれをいい機会とし子供とのコミュニケーションがてら卓球を初めて見ようと思いました。

 

看護師　安田

こんにちは、言語聴覚士の田中です。

 

今年も例年のようにインフルエンザが大流行していますね。

風邪やインフルエンザ予防には「うがい」「手洗い」「規則正しい生活」が良いそうです。

そして忘れがちなのが乾燥対策です。

 

予防には湿度を50～60％に保つ必要があるそうです。

我が家はペットを飼っており２４時間エアコンをつけています。

部屋の湿度も30％くらいしかなく、これはまずいと思い先日加湿器を購入しました。

最近は空気清浄ができるものやお手入れが簡単なもの、おしゃれなものなどいろいろな種類があるんですね。

 

しっかりと風邪やインフルエンザ予防をして、元気に冬を乗り越えたいと思います。

 

言語聴覚士　田中

明けましておめでとうございます。
作業療法士の川田です。
皆さんお正月はどのように過ごされたでしょうか？

 

僕は出かけることもあまりなくのんびりしていたらあっという間に休みが終わってしまいました。
寝正月というやつですね。

 

さて、昨年僕は大きな決断をしました。

何を決断したかというと、レーシック手術を受ける決断をしたのです。

レーシックとは角膜をレーザーで削り、視力を回復させるというものです。

聞くだけで怖い感じもしますが、日帰りでできるということもあり、コンタクトレンズや眼鏡からも解放されるということで手術することに決めました。

僕は中学生の頃より視力が悪く、手術前の視力は両目とも0.1以下でした。

視力検査の「C」はいちばん上も見えないくらい悪かったのです。

それが手術後、なんと右目1.2、左目1.5まで回復しました。

その後は、朝起きた直後に眼鏡を探すこともなく、銭湯で恐る恐る歩くこともなくなり、快適に生活しています。

 

昨年よりは暖かいですが、まだまだ寒い日が続きます。

体調に気を付けて冬を乗り切りましょう。

 

作業療法士　川田　英樹

こんにちは。
理学療法士の榮です。
気づけば今年も残すところ10日ほどとなりました。

我が家では毎年この時期になると大掃除をしており
今年も今月に入ってから大掃除を始めました。

コツコツ片付けをしないと・・・と思いながらも毎年この時期になってしまいます。
色々なものを捨てながら綺麗な空間ができていくことが嬉しくなりました。

インフルエンザが流行気に入りましたが未菜さん健康には気を付けて良いお正月をお迎えください。

理学療法士　榮