きずなブログ
標識
2019-03-20
餅しゃぶ
2019-03-07
予選敗退
2019-02-20
こんにちは。看護師の安田です。
今年は雪があまり降らずすごしやすい冬ですね。
皆さんどのようにお過ごしでしょうか?
私は2月11日にPTA行事の卓球大会に参加しました。
ラケットにピン球が当たったことがない状況での大会参加はスリリングでした。
ピン球の速さに思い身体がついていきません。
そぢて日頃の運動不足もたたり、腰痛出現することになりました。
結果は予想通り予選敗退でした。
しかし、今後はこれをいい機会とし子供とのコミュニケーションがてら卓球を初めて見ようと思いました。
看護師 安田
生まれました
2019-02-06
インフルエンザ
2019-01-23
こんにちは、言語聴覚士の田中です。
今年も例年のようにインフルエンザが大流行していますね。
風邪やインフルエンザ予防には「うがい」「手洗い」「規則正しい生活」が良いそうです。
そして忘れがちなのが乾燥対策です。
予防には湿度を50~60%に保つ必要があるそうです。
我が家はペットを飼っており24時間エアコンをつけています。
部屋の湿度も30%くらいしかなく、これはまずいと思い先日加湿器を購入しました。
最近は空気清浄ができるものやお手入れが簡単なもの、おしゃれなものなどいろいろな種類があるんですね。
しっかりと風邪やインフルエンザ予防をして、元気に冬を乗り越えたいと思います。
言語聴覚士 田中