Reウォーク・ブログ
最近の趣味
2021-10-21
カテゴリ：日常
こんにちは。作業療法士の山本です。
最近、急に寒くなってきましたが体調はいかがですか？ 健康には規則正しい生活が大切です。食事、睡眠、適度な運動を心がけつつ日々の生活を過ごしながら1つ楽しみを取り入れるのもいいかもしれません。
楽しみといえば、僕は最近、利用者様から勧めてもらった釣りにはまっています。魚を釣るのも楽しいですが、波の音を聞いたり景色を眺めたりするのが自分にとってリラックスできる時間になっています。
これからどんどん寒い季節になってきますが、家の中でも楽しめる趣味を見つけてみるのもいいですね！