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健康のために
2021-07-21
カテゴリ：日常，業務
こんにちは。介護士の小林です。
梅雨が明け暑い日が続きますが、熱中症には気をつけて部屋は涼しくし水分補給はこまめにしましょう。
最近我が家では3年前に植えたブルーベリーの木11本が少しずつ収穫できるようになり、ブルーベリー酢にしてみました。牛乳と混ぜると飲むヨーグルトの様になりとても飲みやすく毎日飲むようにしています。出来上がりがよく満足です。
健康にも良くおいしい。皆様も気が向いたらいかがでしょうか。色んな果物を使って作ってみるのもおもしろいかもしれませんね。
介護士 小林